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2019-06-18 04:35 来源:腾讯健康

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按照欧盟的规划,到2020年马耳他必须实现可再生能源占全国能源总量10%。”而马耳他政府认为,马耳他能源有限公司因此转变为欧洲区域性的运营商,对提升公司信誉评级有很大帮助。

  这是迄今为止人类社会最大的悲哀。网上甚至出现了怼人表情包。

  日本很多一流大学就业前景比较光明,赴日读研将来无论回国或是留日,都会有良好的就业前景。大使说,中巴经济走廊是一个巨型的工程,包含一系列项目。

他们更愿意为提升生活品质掏腰包,“海淘”“定制”等一众高端消费类服务瞄准的都是这部分人的钱袋子。

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  这类言论不绝于耳,有媒体甚至将其总结为“2018年刚过两个月,西方就给中国扣上了四顶高帽”。

  澳门博彩(据新华社北京3月11日电)原题:中国此次修宪恰逢其时责编:戴尚昀、牛宁

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吃红薯的几个学问

东方汇 2017年11月,黑山莫祖拉风电项目完成股权登记,这一项目正式由上海电力(马耳他)控股有限公司控股。 mouxiu

无论是蒸的还是烤的,红薯都能带来特别好的味觉和嗅觉体验。虽然常吃,但你对这种食物真的了解吗?

红薯是维生素C高手。《中国食物成分表》中的数据显示,每100克红薯维生素C含量为26毫克,高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜,如白萝卜为21毫克、茄子为5毫克。因此,要想补充维生素C,常吃红薯是个不错的选择。

颜色不同,营养特长也不同。黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些,对保护视力更有益处;白心红薯的粗纤维含量高,含糖量比黄心高出4%~5%,口感更甜;紫心红薯硒和花青素含量较高,是名副其实的抗氧化高手。

烤红薯里的致癌物有限,可以放心吃。烤红薯致癌物多的说法一直在民间流传。事实上,烘烤产生致癌物,主要是淀粉类经过140℃以上高温加热产生的丙烯酰胺类物质,蛋白质焦糊产生的杂环胺类,以及脂肪高温下产生的苯并芘类。然而,红薯几乎没有脂肪,蛋白质也很少,并且多采用炭火间接烘烤,所达到的温度有限,因此正常烤红薯不易产生大量致癌物。如果烤红薯表面有褐色黏黏的东西,也不用担心。这是红薯里面的糖在高温下被浓缩,发生焦糖化反应的结果,对人体没有毒性。

吃红薯要减少主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量米饭几乎相当,因此吃红薯就要减少吃主食的量,以免热量超标。

肠胃差,少吃红薯;胃酸多,别空腹吃。肠胃功能比较弱的人,吃过多红薯易刺激胃酸大量分泌,引起腹部不适。把红薯与大米一起煮粥喝,能有效缓解腹胀等不适感。胃溃疡、胃酸过多的人不要空腹吃红薯,以免加重病情。

责编:许宝月

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